בלוג הרגלים - אלי שחף - הרגלים מנצחים

בשבוע האחרון הייתי בדרום אנגליה, בקורס מתקדם ל NLP מבית מדרשו של ג'ון גרינדר- אחד מאלו שפיתחו את השיטה. NLP היא תורת שהפכה למאוד פופולרית בתחום האימון בשנים האחרונות, והיא מביאה תוצאות מהירות בשינוי של אמונות, דפוסים והתנהגויות. אני חי [...] קרא עוד

אהלן , לפני שנה הוצאתי ספר (מי שלא מכיר- ממש שווה להקליק!). הספר הזה היום מכר את העותק ה 1,000 שלו היום, מה שמכריח אותי להוציא את המהדורה השניה שלו. הלוואי עלי תמיד צרות טובות כאלה! תחילת הדרך שלי עם [...] קרא עוד

אהלן, אפקטיביות היא מילת המפתח בחיים שלנו. אנחנו חיים בעולם של רעש מאוד גדול, ואחד הכוחות הכי חזקים שיכולים להיות הוא להישאר תמיד בפוקוס, לדעת לדייק את העשיה שלנו בלי הפסקה. אני מאוד מתגאה באפקטיביות שלי. אני מנהל 9 עובדים [...] קרא עוד

פעם בחודשיים אני עורך את סדנת הזינוק. 3 ימים מלאים, משתתפים שעושים עבודה מדהימה- ואנחנו עובדים שם על תיכנות מחדש של הרגלים לתוך תת המודע. לפני הסדנה אני שולח שאלון הכנה, שבו המשתתפים ממלאים את המטרות שלהם לקראתה. אני תמיד [...] קרא עוד

בתור חוקר הצלחה אובססיבי, אני קורא ולומד המון על הדרך שבה אנשים הצליחו. בבית הספר לימדו אותנו שאסור להעתיק, אבל בעולם האמיתי חובה להעתיק, וחבל להמציא את הגלגל בכל פעם. אם קשה לכם עם המילה "להעתיק", נסו "לעמוד על כתפי [...] קרא עוד

כולנו מכירים את קוקה קולה. יש להם בקבוק עם נוזל שחור ותווית אדומה שכל אדם בעולם מכיר. מוכרים אותו מאז 1886. אחרי בערך מאה שנות הצלחה של המוצר המבריק הזה, קוקה קולה החלה לאבד נתח שוק לטובת פפסי המתחרה. המכירות [...] קרא עוד

פעם שמעתי משפט שנשמע ממש טוב. "אם תעשה מה שאתה אוהב למחייתך, לא תצטרך לעבוד עוד יום אחד בחייך". מכירים את האימרה הזו? היא רחוקה מלהיות נכונה. האמת היא, כשאתה עושה מה שאתה אוהב, אתה רוצה לעשות הרבה יותר מזה [...] קרא עוד

אני יודע שרוב האנשים לא אוהבים לעשות ספורט, ואני משתתף בצערם. פעם גם אני הייתי כזה, אבל היום התחביב שלי הוא ריצות למרחקים ארוכים. אולטרה מרתון היא ריצה במרחק שארוך יותר ממרתון, כלומר מעל 42 ק"מ. החיבה שלי היא בעיקר [...] קרא עוד

לפני שלוש שנים בערך למדתי קורס באחת משיטות האימון. לפני תחילתו קיבלנו במייל משימה: לכתוב 100 מטרות שיש לנו בחיים. זו אולי נשמעת כמו מטלה מעצבנת, והיא לפרקים אכן היתה כזו- אבל לקחתי אותה ברצינות. ישבתי וכתבתי 100 מטרות. 20 [...] קרא עוד

אמונה רווחת ששמעתי הרבה פעמים, היא שכדי ליצור שינוי אמיתי ותמידי בהתנהגות שלנו צריך ללכת לטיפול ארוך שנים. התוצאות בשטח מוכיחות אחרת ברוב המקרים. המטרה שלנו היא לייצר רגע בזמן, שבו תובנה ורגש נוגעים זה בזה, ואז יש לנו רגע [...] קרא עוד