בלוג הרגלים - אליעוז שחף - שיטת המגדלור

"אני יודע מה צריך לעשות. אבל אני פשוט לא עושה את זה." כמה פעמים אמרת לעצמך את המשפט הזה? אתה יודע שאתה צריך להתקשר ללקוח הזה, אבל אתה דוחה אתה יודע שאתה צריך לשלוח את קורות החיים, אבל אתה לא [...] קרא עוד

למה יש מאמנים שמשנים חיים, ויש כאלה שרק עושים משהו חלקי (וכמו כולם)? אם אי פעם הלכת למאמן אישי, יצאת מהפגישה מלא מוטיבציה, אבל אחרי חודש חזרת לאותו מקום – אתה מכיר את התחושה הזו. אתה יודע מה צריך לעשות, [...] קרא עוד

אהלן בהמשך למייל שלי אתמול, שבו ניתחתי מהראייה שלי את טראמפ וחמינאי (אפשר לקרוא כאן), הנה הניתוח שלי על ביבי נתניהו- בכלים שעומדים לרשותי, וזה מהפירסומים של מה שהוא אמר ועשה. אין לי ספק שמה שאגיד כאן יעורר הרבה התנגדות, [...] קרא עוד

אהלן המלחמה שלנו (ועכשיו של ארה"ב) נגד אירן היא מרכז תשומת הלב של כולנו בימים האלו. אני עוקב אחרי ביבי וטראמפ שנים מהצד, מסתכל ואוסף מידע, ואפילו בישיבות הצוות שלנו אנחנו לפעמים מנתחים את ההתנהגות של המנהיגים האלו בראי המגדלור. [...] קרא עוד

    אגודת ICF – האגודה הבינלאומית לאימון (International Coaching Federation) אגודת ICF היא הארגון המוביל בעולם בתחום האימון האישי והמקצועי. מאז הקמתה בשנת 1995, האגודה הציבה סטנדרטים ברורים ומתקדמים למקצוע האימון, תוך קידום גישה אתית ושיטות עבודה מבוססות. כיום [...] קרא עוד

אהלן בשנתיים האחרונות הפסקתי לעשות סדנאות, הופעות מול קהל ומלא בלגנים, ועברתי לקליניקה כדי לדייק את שיטת המגדלור. זה לקח אלפי שעות עבודה, אבל קרה- ובענק. ועכשיו כשיש לי ביד את השיטה האולטימיטיבית לשינוי הרגלים, אני רוצה להסביר בכמה מילים [...] קרא עוד

אהלן יש לי חשיפה אישית לא קלה. כאן. אבל הנה היא בכל זאת: אני מאמן, קואוצ'ר. 13 שנים כבר. זה כבר הפך לחלק ממני, ולפעמים אני לא יודע מתי האדם מתחיל ומתי המאמן. בתור שכזה, הרי אני מחויב להיות מאוד [...] קרא עוד

אהלן היום קרה לי משהו מיוחד עם תובנה בצידו, וחשוב לי לחלוק איתך אותה. דיברתי עם חברה קרובה, והיא סיפרה לי שעוברת עליה תקופה קשה. היא נמצאת כנראה בסוף מערכת היחסים שלה עם בעלה, והעניינים ביניהם עמוסים בפחדים ומלאי מרחק. [...] קרא עוד

כמה אנחנו אוכלים לעצמנו את הראש? מלאאאא. אבל מה יהיה אם ככה, או מה יהיה אם ככה, ואם ככה אז מה אעשה? בטורדנות החשיבתית הזו אנחנו כאילו צופים בחמש טלוויזיות במקביל. כולן על פול ווליום בתוך הראש שלנו. איה בזבוז [...] קרא עוד

מחר ב 20:30 אני לוקח אתכם לוובינר שהוא מסע לשינוי הרגלים. אני כבר שבוע עובד על הוובינר הזה והוא ממש שווה! אני אסביר שם איך עובדת מערכת החוקים שאנחנו עובדים לפיה באופן אוטומטי, איך הרגלים עובדים, איך כולם חושבים שכדאי לשנות הרגלים- רק שזה הולך [...] קרא עוד