אמונה רווחת ששמעתי הרבה פעמים,
היא שכדי ליצור שינוי אמיתי ותמידי בהתנהגות שלנו צריך ללכת לטיפול ארוך שנים.

התוצאות בשטח מוכיחות אחרת ברוב המקרים.
המטרה שלנו היא לייצר רגע בזמן,
שבו תובנה ורגש נוגעים זה בזה,
ואז יש לנו רגע מיידי של שינוי.

שניה שבה אנחנו אומרים:

זהו, נמאס לי!

בואי נתחתן!

אני מתפטר!

(לא חייבים את כולם ביחד…).

למעשה, זהו רגע בזמן שיוצר שינוי בתת המודע שלנו.
איך לייצר אותו?

קבלו קלוזאפ מעט מלחיץ עלי ועל הנושא