אלי שחף - הרגלים מנצחים - השינוי בחייך מתחיל עכשיו!
צור קשר 055-6667389

למצוא את הייעוד שלך

פעם שמעתי משפט שנשמע ממש טוב. "אם תעשה מה שאתה אוהב למחייתך, לא תצטרך לעבוד עוד יום אחד בחייך". מכירים את האימרה הזו? היא רחוקה מלהיות נכונה. האמת היא, כשאתה עושה מה שאתה אוהב, אתה רוצה לעשות הרבה יותר מזה ולטרוף את העולם, ואז תשקע עמוק בעבודה- אבל אחת כזו שתאהב. זה אולי מדויק יותר,…

קרא עוד

ההרגל שאיפשר לי לרוץ 2 אולטרה מרתונים בשבועיים

אני יודע שרוב האנשים לא אוהבים לעשות ספורט, ואני משתתף בצערם. פעם גם אני הייתי כזה, אבל היום התחביב שלי הוא ריצות למרחקים ארוכים. אולטרה מרתון היא ריצה במרחק שארוך יותר ממרתון, כלומר מעל 42 ק"מ. החיבה שלי היא בעיקר למרחקים של 50-70 ק"מ ריצה. כן, ביום אחד. החודש רצתי שתי ריצות כאלו: חציתי את…

קרא עוד

ההרגל שכל האנשים מפספסים- אבל מייצר את השינוי

לפני שלוש שנים בערך למדתי קורס באחת משיטות האימון. לפני תחילתו קיבלנו במייל משימה: לכתוב 100 מטרות שיש לנו בחיים. זו אולי נשמעת כמו מטלה מעצבנת, והיא לפרקים אכן היתה כזו- אבל לקחתי אותה ברצינות. ישבתי וכתבתי 100 מטרות. 20 היו לי ברורות ומיידיות, כי אני חושב עליהן הרבה. עוד 30 באו אחרי קצת מחשבה,…

קרא עוד

איך ליצור שינוי מיידי

אלי שחף

אמונה רווחת ששמעתי הרבה פעמים, היא שכדי ליצור שינוי אמיתי ותמידי בהתנהגות שלנו צריך ללכת לטיפול ארוך שנים. התוצאות בשטח מוכיחות אחרת ברוב המקרים. המטרה שלנו היא לייצר רגע בזמן, שבו תובנה ורגש נוגעים זה בזה, ואז יש לנו רגע מיידי של שינוי. שניה שבה אנחנו אומרים: זהו, נמאס לי! בואי נתחתן! אני מתפטר! (לא…

קרא עוד

מה הלקח הכי חשוב שלמדתי מסדנה בחו"ל?

אלי שחף

מהו הלקח הכי חשוב שלמדתי מסדנה בחו"ל? בשבוע האחרון הייתי בלונדון,והשתתפתי בסדנה של המאמן הכי מצליח בעולם-טוני רובינס. האיש הוא אגדה עוד בחייו,ומגיעים לסמינרים שלו עשרות אלפי אנשים כל שנה.בארבעת הימים האלו היינו 13,000 משתתפים מ 67 מדינות בעולם. דמיינו מאמן שבסדנאות שלו הלכו קרוב ל 4 מיליון איש על גחלים לוחשות,ותבינו על מה אני מדבר. אני תמיד צוחק…

קרא עוד

זה היה החודש הטוב בחיי

אלי שחף

החודש היה החודש הכי טוב בחיי. קרו וקורים המון דברים במקביל. 1. אני מתחיל להקים רשת נטוורקינג לבעלי עסקים שתייצר הפניות בקצב מטורף, כבר פגישות העבודה בעניין קורות בקצב מסחרר. 2. השגתי הצלחה עיסקית יוצאת דופן החודש, שמאפשרת לי הרבה יותר וגורמת לי להיות מאוד מרוצה מעצמי! 3. רצתי ביום ראשון 67 קילומטרים רצופים בריצת…

קרא עוד

התדר הסודי של המצליחנים

אלי שחף

אני אהיה קצת רוחני איתך היום. נניח שאת או אתה נמצאים בזוגיות,ובן או בת הזוג אומרים את כל המילים הנכונות,אבל לא באמת רוצים אותך. תשים לב לזה, או לא? התשובה היא שכן,והסיבה לכך היא התדר שלהם.אנחנו נרגיש שהאדם מולנו לא בעניין,כי התדר שלו משדר לנו בצורה לא נראית,אבל ממש מורגשת- חוסר עניין. ונניח שנדבר עם אדם מוכר בטלפון,אפילו לא…

קרא עוד