אהלן
יש לי חשיפה אישית לא קלה. כאן.
אבל הנה היא בכל זאת:

אני מאמן, קואוצ'ר. 13 שנים כבר.
זה כבר הפך לחלק ממני,
ולפעמים אני לא יודע מתי האדם מתחיל ומתי המאמן.

בתור שכזה, הרי אני מחויב להיות מאוד מוכוון מטרות.
לתכנן את עצמי, לקום בחמש בבוקר לרוץ בכל יום,
להיות סופר מחושב ומדויק.
ואכן עשיתי את זה הרבה שנים.
אני הרי מטיף לזה ומלמד את זה.

וזה עבד לי, עד שהפסיק לעבוד לי.

לפני כמעט 3 שנים התגרשתי
(רישמית זה היה אחרי,
אבל באוגוסט 2020 כבר הכרזתי על שעת המוות של האהבה)
וגיליתי שכל מה שעשיתי קודם כבר לא עובד לי,
ועברתי מעין ריסטארט,
שבו בחנתי מחדש הכל.
מהיחס לילדים, דרך איך אני פועל וחושב, ודרך העסק שלי.

פעם, כשהכל היה יציב, הייתי מחזיק שיגרה,
סופר מפוקס, מדויק,
לובש חליפה בדיונית של סופרמן.
מתאמן כמעט כל יום, עושה מדיטציות,
רץ מרתונים, מאמן ומרצה עסוק ומבוקש,
מנהל עסק גדול.

אבל זו פיקציה. זה שביר כל כך.
זה מנטלי. תמונתי.
זה להוכיח למישהו משהו. זה בכלל לא אני יותר.

אני לא באמת כזה חזק וגיבור.
לא יכול להחזיק את האימג' הזה שהכתיב לי כל רגע בחיים.
כאילו נחשפה לי שכבה שלא הייתי מודע אליה
בתוך השכלתנות רודפת ההישגים שלי.

גיליתי שאני שבור, וחלש, ועצוב.
ועוד קשת רגשות שעד לאותו רגע התעלמתי ממנה לחלוטין מאז הילדות.
איש שעובד בלהוכיח לגורם דימיוני כלשהו כמה אני טוב ומוצלח,
אבל אין שום מים שיוכלו למלא את הבור המעמיק הזה.

הייתי סתם איש שהתפרקה לו הזוגיות ונעלמו לו החיים החלומיים,
לא סופרמן בכלל. אפילו לא קלארק קנט.
הייתי?
במידה מסוימת אני עדיין.
מאוד מודע לזה.

אחרי הגירושין מצאתי את עצמי
איש עצוב שלא מבין איך הכל התפרק לו בידיים.
ואולי בכלל אני פירקתי את זה?
כלום לא היה ברור לי.

יכולתי להכריח את עצמי להמשיך להעביר הרצאות וסדנאות (שהלכו מעולה) ,
אבל הרגשתי שאני דמות בחליפה ומדונה,
כלי ריק שלא יכול לדבר על שיפור כשהוא עצמו שבור.
כל המודעות והריצות ושיחות המוטיבציה-
הכל חרטא.

הכל התפרק לי במין טורנדו מאוד מהיר של חרא גדול.

כחלק מההבנה הזו הפסקתי לאמן.
כלומר, המשכתי להעביר אנשים תהליכים,
אבל זה לא היה מה שעשיתי פעם.
זה הפך למשהו אחר.

אני אסביר.
רוב תחום ההתפתחות והטיפול מדבר על עבודת מודעות.
אתה יודע שיש לך התנהגויות גרועות,
אז בוא תשנה אותן בעבודה קשה.
תתאמן על זה.

אבל אני לא הייתי יכול לעשות את זה.
שבור.
ואם אני לא יכול,
מה יעשו כל כך הרבה אנשים שהבסיס שלהם חלש יותר משלי?
הרי זה כמו להטיף לאנשים לעשות משהו שהם בחיים לא יוכלו לעמוד בו.
זה נראה ממש טוב ואפשרי,
אבל זה עובד חלקית,
וגם זה רק לחלק מהאנשים כי זה קשה מאוד.

לא יכולתי לעשות את זה יותר.
ואז הבנתי שחייבת להיות דרך אחרת.
לקח לי שנה וקצת למצוא אותה,
ועוד שנה לדייק אותה לרמה כמעט משוגעת.
ולזה קראתי "המגדלור".

זו שיטה כל כך מופרעת, כל כך מתקדמת, כל כך מטלטלת,
שאי אפשר להסביר אותה כמעט.
זה נשמע כאילו אני מספר מעשיות ואגדות.

אנשים באים לטיפול ריגשי לשינוי הרגלים,
וחווים תופעות מאוד מוזרות,
כמו זה במקרים רבים מחלות אוטואימוניות עוברות בתהליך הזה.

פיברומיאלגיה, מחלות כרוניות, אלרגיות, אפילו סרטן.
זה בא מהרגש בחלק מהמקרים.
כשמתקנים את הרגש המחלות גם מתוקנות.
עכשיו הסקפטיים יבקשו ממני הוכחות ומחקרים.
באמא שלי, אין לי.

זה פשוט קורה בהמון מקרים (לא בכולם, אני מודה לגמרי)
עם התקדמות התהליך.
זה שינוי ריגשי ואישי עמוק,
וזה משמח אותי מאוד.

השיטה הזו עובדת מדהים. ממש.
אז לקחתי שבוע עכשיו לתכנן מה אני רוצה לעשות עם זה
מעבר לקליניקה שלי ושל 9 המאמנים שמאמנים עבורי
ובחודשים הקרובים יש לי המון שמתוכנן.
המון!

1. התחלתי להקליט פודקאסט בשם "שומר המגדלור"
שכבר אפשר למצוא פרקים ממנו בכל אפליקציות הפודקאסטים.
עד ראש השנה יעלו עוד פרקים ויהיה מעניין ומצחיק.

2. ב 6.9 אני עושה וובינר על איך לשחרר דאגות, חרדות ומחשבות שליליות
בשיטת המגדלור.
אפשר כבר להירשם אליו כאן.

3. אני מתכנן במהלך החגים לעשות סדנת אונליין שבה נשנה הרגלים יחד- על זה יבואו פרטים בהמשך.

4. כבר עכשיו, בשבועיים הקרובים מתפנים לי 3 מקומות בקליניקה בגלל
אנשים שמסיימים תהליכים.
מי שמעניין אותו לעבור איתי תהליך (או עם הצוות- יש שם מאמנים ממש מעולים),
יכול להשאיר פרטים כאן

5. בנובמבר יפתח המחזור החמישי
של קורס מאמני מגדלור,
והמחזור הזה מיועד למאמנים ומטפלים עם ידע מקדים.
בקיצור, בחודשים הקרובים תהיה הרבה פעילות ויהיה שמח!

אני מתרגש מהדרך החדשה,
ושמח לחזור להשפיע ולעשות-
הפעם מתוך הדרך שמתאימה לאני החדש.
לאליעוז שחף, לא לאלי.

אליעוז הוא השם המקורי שלי.
קיצרתי אותו בגיל 3.
אבל לאלי היה חסר דבר אחד- וזה להיות אמיתי עם מה שהוא מרגיש.
היה חסר לו העוז להרגיש.
אז העוז חזר.

בקרוב ניפגש, כדאי להירשם להכל.

שבוע נפלא
אליעוז שחף.

אירועים קרובים
6.9 וובינר חינמי על  דרכים להפחתת דאגות וחרדות להרשמה לוובינר
להרשמה לשיחת התאמה איתי לגבי תהליך מגדלור אישי להשאיר פרטים כאן
כאן ניתן להירשם לסדנה הזינוק אונליין ולעשות אותה מיידית במחיר השקה מוזל
פודקאסט "שומר המגדלור" בכל אפליקציות הפודקאסטים.