כשאנחנו מדברים על חרדות, רוב האנשים רואים בהן אויב שצריך להילחם בו.

אבל מה אם אגיד לך שהחרדה היא בעצם חברה שמנסה להגיד לך משהו חשוב?

בקליניקה שלי אני פוגש אנשים שמתארים את החרדה כ"מפלצת קטנה" שלא נותנת להם מנוח. היא צועקת: "תקשיבי לי! אנחנו כבר דיברנו על הפחד הזה, ואת עדיין מתעלמת!"

וככל שמתעלמים ממנה, היא רק מגבירה את הווליום.

מה שאני מלמד את המטופלים שלי זה לעשות צעד מהפכני – לתת לחרדה שם, זהות ומקום בחדר. "בואי נדבר עם החרדה כאילו היא אדם שיושב בקליניקה," אני אומר.

ואז קורה קסם: פתאום החרדה נפרדת מהאדם. היא כבר לא "אני חרדתי" אלא "יש חלק בי שמרגיש חרדה". וזה הבדל עצום.

בקורס מגדלור אנחנו מלמדים בדיוק את התהליך הזה – איך להפוך את החרדה מאויב לשליח, ואיך לעזור למטופלים שלכם לעשות את אותו הדבר.

כי כשאתה מבין מה החרדה באמת מנסה להגיד לך, אתה יכול סוף סוף להקשיב ולשחרר.

אם זיהית את עצמך במאמר הזה, אולי הגיע הזמן לעבוד עם מאמן שיודע להסיר חסמים באמת.

📞 [לשיחת אבחון חינם – לחץ כאן]

או, אם אתה מאמן או רוצה ללמוד מקצוע משמעותי – בוא ללמוד איך לעשות את זה בעצמך.
[לפרטים על קורס הכשרת מאמני פארותרפיה- לחץ כאן]