אני רוצה לשתף אותך בתובנה שממש שינתה את החיים שלי:

כשאנחנו בוחרים בחירות מתוך תחושת חוסר וחוסר אונים – אנחנו מזינים את החוסר הזה, והוא רק הולך וגדל.

בקליניקה שלי פגשתי אישה שאמרה "אני רוצה שתעזרי לי לעזוב את חיפה". נשמע פשוט, לא? אבל כשחקרתי עמוק יותר, התברר שהיא בעצם רצתה להתגרש. היא פשוט לא הרגישה מסוגלת להתמודד עם זה ישירות.

זה בדיוק איך חוסר אונים עובד – הוא גורם לנו לחפש פתרונות חיצוניים לבעיה פנימית.

"אם רק יהיה לי יותר כסף…"

"אם רק אעבור דירה…"

"אם רק מישהו יעזור לי לשווק את עצמי…"

אבל כשאנחנו מסתמכים על משהו חיצוני כדי לפתור חוסר פנימי, אנחנו למעשה מחזקים את התחושה שאנחנו לא מסוגלים. שאין לנו את הכוח לשנות.

אחת המשתתפות בקורס שלי שיתפה איך היא הרסה עסק שלם בדיוק בגלל זה. היא פעלה מתוך חרדה כלכלית, התעלמה מהאינטואיציה שלה, והכל התרסק.

אז איך מתחילים לבחור מתוך עוצמה ולא מתוך חוסר?

זה מתחיל בזיהוי. בפעם הבאה שאתה עומד לקבל החלטה, שאל את עצמך: "האם אני בוחר בזה מתוך פחד, חרדה וחוסר אונים? או מתוך כוח, אמון ויכולת?"

כי כשאנחנו בוחרים מתוך עוצמה, אנחנו מחזקים את העוצמה הזו. כשאנחנו בוחרים מתוך חוסר, אנחנו מחזקים את החוסר.

אז מה אתה מחזק היום בחייך?

רוצה לשמוע עוד על איך לזהות ולשנות את התבנית הזו? בואו נדבר.

או, אם אתה מאמן או רוצה ללמוד מקצוע משמעותי – בוא ללמוד איך לעשות את זה בעצמך.
[לפרטים על קורס הכשרת מאמני פארותרפיה- לחץ כאן]